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50's Beauty Diary

50代主婦がきれいになるプロジェクト。77キロからのダイエットスタート!

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カテゴリー:きれいに関するエトセトラ
アラフィフの疲れ目には?

神社やお寺で祈願して叶ったらちゃんとお礼をしなければいけないシリーズ、今日は慌てて神田明神です。

 

私立に合格したはいいですが、書類を書いたり住民票を取ったりいろいろ面倒くさくて!現実逃避でもあります。

 

なんでも続けると習慣になる(たとえば、ダイエット生活)、でも、元に戻ったらすぐそっちが習慣になる(たとえば、反ダイエット生活に戻る)という、人間とはいかに弱きものか!みたいなことを書きましたが(私だけなのでしょうか、、、、)

 

事務作業についてもそうだと思いました。

 

私は数年前まで会社員だったので、毎日毎日ペーパーワークをしていて、その延長で保育園とか小学校の事務書類もサクサクやってましたが、主婦になると紙一枚書くのが本当に大変なことに感じます、、、。

 

神田明神は、私的には「なんだかいい感じ!」がする場所で、赤坂豊川稲荷よりも親しみやすい?明るい?気持ちの良い場所でした。

 

ひょっとしたら、神社にも「相性」的なものがあるのかもしれません。何件もいったらわたしにもスピリチュアルなセンスが芽生えてきたかしらーやったー!

 

赤坂、四谷散策が楽しかったので、神田周辺を散策。

 

古い下町の風情が残っていて楽しい!(ついでに、赤坂、四谷よりも老舗っぽい食べ物屋も少なくて誘惑も少ない)

 

ビリヤード場があった!すごいレトロな感じ。

 

 

本当に営業してるのかな??ちょっと興味しんしん、もうおばさんだから一人でも入れなくはないけど、私はビリヤードが超ドヘタだからな、、、。

 

 

 

今日も1万歩あるけました。やせるかな??

 

帰宅してから、ママ友に「目の疲れに激効く」というクコ茶、というか、クコを入れた白湯?を飲みました。

 

 

これね!ただクコ入れただけなんだけど、すっごく甘くてびっくりしました。クコも戻ってほんのり甘くてすごくおいしい。

 

2日くらい1日一杯飲んだだけで、なんとなくいい感じです。

 

加齢か?スマホ依存のせいか?目の疲れが気になるのですが、ママ友ルートでの「目の疲れに激きく!」というので、今まで他に効果があったのは

 

〇ラクトフェリンのサプリ

 

〇生のブルーベリーを大量に食べる

 

ほんとに「サプリとか食べ物で全然ちがうんだー」というくらい疲れ目にはききました。

 

ただし両方お高いのが難点です。

 

ラクトフェリンは高いサプリじゃないと効かない!という都市伝説で、高いのを飲んでいました。たしか1か月で5-6000円はしたような。

会社を辞めてあんまり目が疲れなくなったときにやめてしまいました。

もともと体の中にあるはずなのに、そんなに高いって、変じゃない!?

 

ブルーベリーは「生じゃないとだめ」というこれまた都市伝説です。

 

私は実は「生のブルーベリー」が大好きなのですが、東京では高いです。

あ、でも、ウォーキングがてらにそのへんでお茶飲んだりするのをやめれば、毎日1パック食べられるんだけど、、、、モゴモゴ。

 

クコ茶はまだ日にちが浅いですが「ママ友のお友達の、精密画が趣味で目が疲れる人」がすっごく効いたって言ってるって、「友達の友達」だから、そんなに離れてないし、なんか信憑性あると思いません?

 

なんだか私のブログ、美容・ダイエットから、健康シニア路線に変わってきちゃいましたが、そういうつもりではないんです、、、、。

 

連休は息子とお疲れ旅行+友達とお疲れ大宴会をするので、ブログはお休みします。

 

行先は日光で、息子のリクエストなのですが、どうせなら受験のずっと前にいって、ちゃんと記憶に残るようにすればよかったなあ、とちょっと反省してます。

 

 

 

 

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アラフィフ通常運転にリターンズ

久しぶりのブログです。

 

息子の中学受験が終了し、決められない~と言ってた志望校2校の結果は1勝1敗で、無事に片方に進学できることになりました。よかったです。

 

息子は受かったほうを、やっぱこっちが良かった!と言ってて、それはくやしまぎれでもなさそうなので、良かったです。

 

偏差値が低い方で、届きそうだったのが大きい気もしますが、受かった学校は地味な校風で、息子は地味キャラです。私は、もう一校のほうが、進学率を見てちょっと好きだったかもだけど爆!

 

実は受験正味2.5日間にキューと体重が減り、夢の67キロ、開始からついに10キロやせだったのですが、その後、祝勝会を盛大にやってたら68キロに戻ってしまいました。がーん。

 

こういうイベント太りは、1週間弱で調整できるはずなので今日からがんばります、、、くすん。

 

でも、とことんやせにくく、太りやすい私。フランスに1週間とか旅行に行ったら何が起きるんでしょうか、て、予定は全然ないんですが。

 

アラフィフ美人のミミコ先輩に、合格(アンド不合格もくやしい)の報告をしておめでとうしてもらったんですが、

 

「ご縁があったのが、向いている学校なのです。それから、お願いをした神様にはお礼をされるとよろしいです」

 

はっ!そうか、全然抜け落ちてましたが、誰かにお世話になったら、お礼をいうのはまったくあたりまえですよね。

 

こんな風に、なにかをやる(例えば神頼みとか)!と決めて、やったものの、ただやりっぱなだけではなくて、すべての面でちゃんとつながった行動をとりたいものです。

 

あわててまずは、学問の神様の湯島天神に向かいました。しばらくやってなかったウォーキングもかねて。

 

湯島天神は、まだまだ高校、大学の試験をまぢかに、真剣な人がいっぱいでしたよー。

 

梅が咲きはじめました。

 

 

もうすぐ「梅まつり」をやるみたいです。前来た時は「菊まつり」をしてたな。

 

受験のつきそいは、雨や雪もあり緊張するものでした。私も美容どころじゃなかったんだけど!でも、1校(落ちた方)は、偏差値も学費も高いせいか、あれ?ここはどこ?受験会場じゃなかったっけ?みたいなゴージャスママを何人か見ました。

 

誰も派手な服とか着てないんだけど、暗い色でもおしゃれだったり、ブランドバッグとか、あとはやっぱり髪とメイクかな。

 

雪の日の息子の受験でも、そのまま都心のレストランにランチ行けるような感じにしてるというのは、多分筋金入りのおしゃれさんなんだわ、と思いました。

 

私も肩の荷をおろして(ついでに脂肪も)しばらくは美容に邁進できそうです。入学式までどのくらいやせられるかな!?

 

昨日まではいろいろご馳走を食べましたが(ケーキも食べた!)今日からは心を入れ替え、朝、久々に気合いをいれてメークしたら、私、こんな顔してたんだ!と驚きました。

 

たまに2-3日メーク手抜きを意図的に作った方が、ショック療法になるのか?

 

ちがうちがう、いつもキレイにしてないと! 受験会場でもね!

 

引き続きよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

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アラフィフの白髪問題

今日も東京は寒いですが、よく晴れて青い空がきれいです。

 

息子の受験もあと1週間くらいで終わるはず。終わったら美容院に行こうと思ってます。

 

最近、白髪増えた気がする。ストレスでしょうか。

 

20代で働いてたとき、わりと仲良しなおじさんの同僚がいました

(違う部署なので、上下関係はなくて、なんだか友達みたいになっていた)

 

そのおじさんには、よくつるんでる、元同僚で今は同業他社のおじさんの友達がいました。

 

会社も近くて、仲良くランチ食べたり、飲みにいったりしてるのを見かけたことがありました。

 

で、そのおじさんの友達は、目立つような巨デブの人だったんだけど!

 

 

 

私は金融機関で働いていたのですが、海外の株式市場が暴落してちょっとたいへんな騒ぎになった時。

 

おじさんの友達、1週間で10キロやせたんだって!

(その時点で、ちょっといいなーとか思ったのは内緒)

 

それだけじゃなくて!

 

1週間で頭真っ白になっちゃったんだって!

 

そんなことをふと思い出しました。たいして食べてないのにやせないですが、頭だけ真っ白になったらどうしよう、、、

 

さて、白髪問題ですが、私の最も身近にいる美人アラフィフは、染め率100%です。

 

アメリカに住んでるマミちゃんは、30代から白髪が出てきましたが、白髪が嫌いな人なのでずっと染めている。

 

アメリカでは「カットやパーマ」と「ヘアダイ」は別のサービスらしく、ヘアダイは専門サロンに行っていて、マミちゃんいわくカットは日本の美容院の方がいいが、ヘアダイはアメリカのサロンはすごくうまい、、、、けど、激高く、かつ薬品が強い、ときどきしみる、かゆい、、、が、もうヘアダイは一生やめられないそうです。

 

私は「全部染める」のはメンテナンスが大変そうなので、「そのままでいく」か「メッシュをいれる」か考えているところです。

 

そのままでいく!って、潔くていいと思うんだけどね!メッシュって、なんだか三毛猫みたいになってしまいそうだし、、、。

 

かっこいい人もいる。

 

なんと!80代現役モデルのカルメンさん

 

 

カルメンさんの記事はここ→今なお輝く85歳モデル(Naverのまとめ記事です)

 

日本人もかっこいいよ!

 

中尾ミエさん!

 

 

染めないチームのユニット?を作ってらっしゃるそうで、その名もソルトンセサミですって!

 

記事はここです→あえて「白髪」でおしゃれ楽しむ 染めないシニアの選択 生き方も前向きに

 

他にも探すと、日本人でも外国人でも、染めてなくて素敵な人はたくさんいるのですが、それは、髪だけじゃなくて「全部」素敵な人だということに気がつきました。

 

しかも、かなりハイレベルに素敵な人!

 

多分ヘアダイにかける時間分、メイクとか服に気をつかわないといけないとみた。

 

ハッ!イコール、トータルの時間はおなじか!

 

とりあえず、もっと身近なサンプルを、と、超身の回りだけを観察したのですが(私の行動範囲は狭いですが、、、、)

 

染めてない人もたくさんいます。

 

私は、染めないと変だとかは全然思わないけれど、

 

疲れてる人、、、みたいな印象を与えないためには、

 

「セット」だと思いました。

 

アラフィフの皆さんならご存知だと思いますが!白髪はなぜか、うねったり、とび出たりしやすいんですね。

 

朝の通勤時間のウォーキングで、きれいに見える人はみんな髪をセットしてメイクをしてることを発見しましたが、それは「白髪あるなし」は関係ないと思いました。

 

白髪はセットなしだと目立ちやすいから、まずはちゃんとブローするのが大事だと思います。そうしないと、やつれ度がアップするようです。毛の流れだけじゃなくて、「ふんわり」した感じも、白髪があるとやつれ度あがるので、ブローに時間をかける。

 

とりあえず私も、見えてもいいのでセットには気をつけようと思いました。

 

ちなみに、白髪については本当に好みだと思うので、染めても染めてなくてもオシャレになれると私は思います。

 

今日の発見

 

〇白髪を染めないなら、セットは必須!(あと、メークとファッションも気合いいれたほうがいい)

 

でした。

 

明日は日曜日なんですが、午後に息子の学校の「校庭開放当番」!があるのでブログはお休みです。

 

なぜこの時期!?と呆然としましたが、息子の学校は少人数で、かつ、下の学年にきょうだいがいるとそちらにカウントされるので、実はメンバーがものすごく少なくてどうにもなりません。

 

本当はあいうえお順のはずだけど、学年代表の人は気をつかってか、4人のグループは全員受験の、比較的仲良しの人だ!情報交換の場としてきます。

 

(ついでに、白髪対策もきいてきます、、、)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アラフィフの、シニアビューティ研究し隊

東京は雪が降っていて、今日はとても寒いです。

 

買い物のついでにウォーキングしようと思ったけど、今日はちょっと寒すぎで撤退しました。

 

てゆーか、もー自分が勉強したり試験受けたりしてるわけじゃないのに、息子の受験で疲れちゃって!家で放心状態。

 

あんまり食欲もわかないから太らないのはいいんだけど、「高齢出産」というのは、子供が乳幼児の時よりも、学童期になってツケが来るきがします。

 

だから、体力つけないと!おっと、美力もわすれずに。

 

ややお疲れ気味なので、今日もネットで美容研究。

 

自分が少しやせて、大好きだったplus size のカテゴリーにあてはまらなくなってしまったのは残念です。

 

おっと!残念とか思うと戻っちゃうから、やめないと!。

 

でも世界中どこを探しても「プラスサイズほどは大きくなく、普通よりデブのおしゃれを集めたサイトはみつからないのは残念、、、

 

と、思いつつ、また素敵なシニア女性のサイトを見つけましたよ。

 

Menhealth という男性誌のサイトで、「男目線」なのか?女性らしい感じの人が多いです。

 

トップを飾るのは、クリスティ・ブリンクリーで、この手のランキングには常連ですが、63歳で水着で、アラサーの二人の実のお嬢さんとのスリーショットで、まじで「姉妹ですか?」レベルという。

 

美魔女じゃなくて、ほんとの魔女なんだと思う、、、、。

下にリンクを貼っておくので、必見ですよ。

 

ちなみに、ものすごく運動してるそうです。

 

そして、ああ!そうだね!エリザベス・ハーレー様とか。51歳で一つお姉さん。
この人はすごくきれいなのに、そういえばランキングにはあまり出てない気がします。
男性目線だと、すごくイケてる度があがるのね。なんとなくわかる気がします。
アメリカのマミちゃんが昔、Forever 21を教えてくれて(日本上陸前)
安くてオシャレなのはいいけど、わたし、「Forever31」でいいんだけど、
いや、それじゃブランド名にならないんじゃ、とか笑った覚えがありますが、
この人もう、Forever41くらいでいけそうだわ。
 

 

他、なるほどモテそう、な人が多いんですが、下の方にいた人がなんだか「普通っぽくて可愛い」

 

Ann Curry さん61歳

 

Me, not so much. @hoomanmajd, you make me want to be a more fashionable woman.
  • 気になって調べたら、元アメリカのニュース局のキャスターの人でした。
  • 今は独立して自分のメディア会社を運営されているそうです。

 

どことなく親近感のわくルックスは、お母さんが日本人だそう。

 

インスタもあった。写真が上手!せっかくきれいなのに、自分の写真があんまりないの。

 

インスタはここです→Ann Curry 

 

Ann Curry でグーグルの画像検索すると、美人写真がいっぱいみれますよ。キャスター時代のが多いからメイクもばっちり、服装もかっちりなんだけど、今の感じの方が私は好き。

 

さて、ランキングのサイトはここです→ 

Christie Brinkley and These 50 Celebs Prove You Can Get More Beautiful With Age

 

きれいな人を見て、ちょっと元気になりました。

 

日本のサイトとかだと、女優やタレント意外に素敵なシニア女性はなかなか見つからない。美スト以外に、生身の素敵な人がみたいな!

 

女優さんのお仕事や、美魔女の美容ネタだけでなく、きれいな人の「日常生活」をなんだかのぞいてみたいです。

 

あれ、、ちょっとストーカーぽいかしら。。。

 

でも多分「素敵な人」って、パッと見た外見や、切り取ったその瞬間だけじゃなくて、毎日も、考えてることも、全部が素敵で、すてきになるのかも?

 

そうだわーそうに違いない。もっと探そう。まだまだ研究する、ひとり研究し隊だ!

 

そんなことを考えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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