50歳からきれいになるためにがんばるななみのブログ。

 

頬のたるみ、マリオネットラインの解消に頑張る30日め。

 

変化をとりたいのですが、私のブス写真がトップに表示されるといやなので、使ってる化粧品の写真を最初にのせます。

 

↓マッサージに使っているクリーム

 

 

では30日目です。

 

マリオネットライン 解消チャレンジ 30日め!

 

開始時

 

10日め

 

20日め

 

30日め

 

 

自分比なのですが、頬とあごの肉が少しとれて「口角があがった」

 

でも口角があがると、私の場合頬の肉が上にのるので、マリオ線はそんなに薄くならない。

 

ほうれい線は薄くなりました。

 

顔自体は、すっきりしたように思います。

 

やったこと、効果あったもの

 

私が今実施中のマリオネットライン解消法の内容と、効果について書きます。

 

1)やせる

 

私の場合、顔の肉がついているのが問題なので、ダイエットしてます。

 

この10日間では、ちょうど1キロやせています。顔の肉が少しでもとれると、改善にはつながったと思います。

 

 

2)化粧品

 

肌自体のハリが必要だと思うので、普段のお手入れはきちんとしました。

 

基礎化粧品はごく普通のドラッグストアで売ってるものと、韓国シートマスクを2,3日に一回しています。

 

 

3)マッサージ

 

リフトアップクリームを使ったマッサージを朝、夜にやっています。

 

ネットで見つけたAGOSのROSYというクリームです。

 

最初にものせましたが、これです。ピンク色でとろとろの美容液と乳液の中間くらいのやわらかさ。バラの香りです。

 

最初は???だったのですが、効果があるのと、毎日使ってるとこの女性らしい色やパッケージもフェミニンな気分になり、なんか好きになってきました。

 

(他の化粧品はプチプラが多いので、パッケージがあまり美しくないせいもあると思います)

 

 

マッサージの仕方についてのチラシと、以前買った本↓も参考にしてやってます。

 

Book review マリオネットライン なくなれ~! 「一生たるまない顔を自力で手に入れました 」

 

きちんとやると、顔はあがります。(激変の人もいるみたいですが、私は劇的というほどはなく、あれ?あがってる、くらいです。)

 

実はここ数日、「頬」(マリオネットラインの上あたり)の肉が柔らかくなった?と思いました。

 

これが、

 

「お手入れもしてるから肌がうるおってる(良)」のか、

 

「少しやせたから、風船がしぼむようにたるんだ(悪!)」

 

のか、よくわかりませんでした。ネットでいろいろみても、肌が柔らかいというのは良いような、悪いような。

 

なので、クリームの会社(アゴスという)にメールしてみました。

 

かくかくしかじか、良いのか悪いのか?悪いのだとしたら、どうしたらいいか?

 

電話もあるんですが、私電話嫌いなんです。

 

すぐにお返事いただきました。保湿効果が出て、肌は良い状態になっていると思いますと。ほっとしました。

 

一回買ったらよくダイレクトEメールくるんですが、ななめよみしてたり無視してたのを久々にあけてみました。

 

お手紙調で、「マッサージしっかりやってください。自己流で適当だと効果が薄れる」とありました。またチラシと本見てきちんとやろうと思いました。

 

よい会社のよい製品だと思いますので、リンクを貼っておきます。

 

リフトアップクリームROSY

 

 

4)エクササイズ

 

これは少しはやりましたが、「翌日顔が筋肉痛になるくらいやらないと」とネットで見ました。ちょっとたりないです。もっとやります。

 

 

5)美顔器

 

美顔器は杉本彩さんのララルーチュを使ってます。

 

美顔器は朝やるのですが、10日間に2日、「あれ?顔あがった?」と思いました。

 

今回、美顔器がいいな!と思ったのは、「気持ちがいい」のです。

 

おそらくですが、フェイスエクササイズしたり、あと、自撮りするとき写真顔つくっていて、それなりには?顔は疲れているのか? 美顔器当てるととても気持ちがいいのです。

 

コリをほぐし、かつ美顔効果やリフティング効果があるので、もう少し効果がでたら私の戦略はまちがってなかったのかな?と思います。

 

やせながら検証してみます。

 

6)顔を動かす

 

よく噛むようにして気づいたのは、時々口の中を噛んでしまうことです。

 

これは、顔のたるんでる人の特徴みたいです。

なので、エクササイズをするようにしましたが、筋肉痛になってないから全然足りなかった!

 

マリオネットラインは改善してきたと思います。

 

ただ、まだ体重が70キロ台で、顔の肉もたくさんついてます。ダイエットと並行ですすめないと、肉をあげすぎても耳の後ろにコブができそう、、、。

 

毎日の積み重ねだなあと思いながらコツコツがんばります。

アラフィフだと、ダイエットも美容も短期集中!というよりは、ゆっくりやって効果がでるのかなあと思います。

 

マリオネットラインについては、趣味のようにあれこれネットサーフィンしてます。

 

参考になることは多いですが、「これ」から「これやって」「こんなによくなったー」というのがもっと見たいなと思います。

 

なかなか探せません。いいブログとかあったら教えてください。

 

 

 

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