今日は土曜日ですが息子の学校の行事で一日お手伝い。

 

ママ友に、「ねえ、、やせない?」と言われた!

 

「やせた?」じゃなくて「やせない?」て微妙!とか、

 

えーたった一人?

 

とかいろいろネガティブ小僧が耳元でささやくけれど!

 

同じ意味だし!それに学校小さくて人少ないからさ!と振り払います。

 

70キロオーバーだと、人が気づくのは10キロマイナスくらいからって、がーるずチャンネルのサイトに書いてあったな。もう少しで何人にも言われるのよ多分!きっとそう。

 

私は意を決して、袋のようなチュニックではなく、今年おニューのGUニットにパンツという、先日体の線にびびりまくったコーディネートで出かけました。

 

ただ、非常事態発生。

 

それは腹肉!

 

こないだよりももっと腹肉が目立つ、、、。

 

理由はパンツでした!

 

他人が見たら全く同じような、ウエストゴムのいわゆるパギンス?というやつです。

 

前回はユニクロで腹肉はもちろんはみ出てたのですが、ウエストは腹肉の真ん中あたりにありました。(下半分の肉はパンツの中に押し込まれている状態)

 

今日のパンツは、楽天の大きいサイズ専門店で買ったL-LLみたいな微妙なやつで、ユニクロよりウエストがゆるい

 

 

若干ずり落ち

 

 

ウエストが、腹肉地帯の真下に。だから腹肉はオールスター盛り上がる という事態だったことが判明しました。

 

前はどちらのパンツでも、トップはブカブカのチュニックだったので、気がつかなかったのです。

 

で、どうにも我慢ができずロングカーディガンを羽織って何気なく前も合わせ気味にしてたのですが(ボタンはまだはめられない)

 

このパンツはチュニック専用にしよう、、、と思いつつ(まだまだいけるから捨てない)

 

アメリカのデブでもおしゃれサイトで斜め読みしたメッセージを思い出しました。

 

「下着に注意しろ。下着次第で体のラインは全く変わる)

 

なるほどね。

 

私はウエストシェイパーみたいなのは好きではないので着用しませんが、

 

パンツ次第で(しかも見た目大差ない普通のゴムの黒パンで)こんなに腹肉が違うのだと実感しました。

 

それで、「袋から出るときはパンツ選択に注意」、、、じゃなくて、「やせて見えるラインはあるんだ」ということに気付きました。

 

私は顔はデブですが、デコルテ部分は盛り上がってない、

ひじから下や、手首は割と細い、

 

ので、襟元が開いて、七分袖だとやせて見えるのは気づいてたのですが(寒いけど)

 

それは「細いところを出している」ので、それだけではなく、「胴体」の弱みが露出しないラインを気をつけないとな、と思いました。(だからチュニックが好きだったんですが)

 

サイズが大きいとか豊満なのは別に悪くないと思いますが、ハミ肉はかっこ悪いんだ!というのも、改めて認識。

 

でも、最初にこのパンツからはいていたら、鏡を見て「こりゃーだめ」と、袋のような服から出てみる気にはならなかったかもしれません。よかった、ことにしよう。

 

ダイエット中の皆さん、「ちょっとだけ」ラインが出る服にトライするときは、絶対細く見える何かがあるはずなので、吟味されるといいかもですよ。

 

で、おなかのハミ肉ですが、、、、

 

やはり、嫌いなエクササイズしかないですね。(涙)

 

渋々、スクワットをはじめました。

 

私は大昔「プランク1分間、30日チャレンジ!」をやったことがあり、確かにお腹はひきしまります。

 

でも、たった1分でもプランクは死ぬほどきつく、嫌で嫌でたまらなくて、2か月は続きませんでした。

 

なので、エクササイズは短時間でも効果がでるものだと思います。

あとは自分にできるかどうかだけ、、。

 

ぎっくり腰にならないように、ゆっくり10回から開始。1分ではすまないですが、プランクよりは楽です。ドローインも心掛けて、ハミ肉も減らしていきたいと思います。

 

今日、ハミ肉写真を自撮りしたので、減ったらアップしますね。

 

今日もネックレスをつけました。

 

雑誌でおしゃれな人がしてた、チェーンとの重ねつけみたいなのしてみた。

 

パールに傷が、とか思うけど、そんないいやつじゃないし、一回で傷だらけになるわけじゃないからいい。

 

ニットもネックレスもダイエットはじめてから買ったから、今シーズンは使い倒す!

 

淡水パールは、これです→☆

 

おしゃれしたよ!というだけで、ちょっと満足です。(ハミ肉だけど)

 

 

 

 

 

 

 

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ハミ肉にはご用心ですよー。

 

 

 

 

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