アメリカ在住の親友、マミちゃんが来日中なのでランチとショッピングに行きました。

 

マミちゃんとは今回は仕事で来ていて、ホテルに近くて便利な銀座で待ち合わせ。

 

銀座はトランプ大統領来日の警戒で、見たことないほど大量のおまわりさんが街中に立ってました。

 

会うのは8か月ぶりくらいで、やせたね!と言われ、よし!

 

マミちゃんは全然デブでないのですが、アシスタントがなかなかダイエットに成功できなくて、教えてあげたいので何やったか教えてという。えーと、食事と運動、以上、なんですが。

 

細かく話すと、アメリカは車社会なので、「ウォーキング」というのは難しいみたいです。治安も場所によってはアレなので、外で走るとか歩く習慣も、誰もができるわけではないと。家でコツコツとか、真面目にジムに通わないと運動はできないので、日本人はラッキーですね!

 

食事については、「日本は食事がおいしすぎる」「外食やテイクアウトは、炭水化物が多くて野菜が少ない」「アメリカはレストランは量が多くカロリーも高すぎるけど、たいしておいしくないので、完食したいとは思わない。それに、サラダとか、低カロリーのチョイスも日本よりは多い」

うん、確かに日本では外食中心のダイエットは難しいと、私も思います。

 

だんだんやせてくると、1日1000カロリーとか、せいぜい1200カロリーくらいしか食べないのに、外食のメニューってなんで普通に1000とかなんだろう。おかしくないか!?と思ったりします。

 

マミちゃんはあいかわらずおしゃれできれいなんだけど、髪のツヤがなくなったのと、おでこのシワを気にしてたから、前にブログにも書いた美容師さんおすすめのヘアブラシと、最近発見したおでこシワに効果があったアイクリームをあげた。喜んでた。

 

ヘアブラシの記事はここです→美容師さんにおそわったツヤ髪のコツ

 

ブラシはこれで、ほんとよかったですよ。ブラッシングによし、頭皮マッサージによし、ブローによしで、私はこれ1本になりました。

 

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おでこのシワのアイクリームの記事はここです→おでこのシワに裏技

 

これもよくて、なんか化粧品の値段とかがよくわからなくなってきました。

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あと、私が愛用の韓国シートマスクとか。

 

マミちゃんはシャネルの基礎化粧品をラインで使いながらも、日本でプチプラコスメを大量買いするのが大好きで、豆乳イソフラボンシリーズが最高だと言っている。普通のドラッグストア化粧品は、日本の方がレベルが高いと思うと言ってた。

 

あと、これ大人買いしてて、私にも一本買ってくれました。すごくいいらしい。

まさかアメリカ人に日本のプチプラ化粧品のおすすめを聞くとは。

きれいな色つきリップで、こういうの使ったことなかったな。

 

(マツ〇ヨよりケンコーコムの方が安いな!)

 

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前に、高校時代でおそろで買ったコンパクトを、マミちゃんはしょっちゅう見るのですぐにカパカパになってしまったことを書きましたが、

 

色つきリップも、一緒に買ってもマミちゃんはすぐ使い終わってしまったのを思い出しました。

 

美人でおしゃれなマミちゃんに私が美容ツールのアドバイスをするとは思ってなかったけど、「ええ?昔から美容好きだったじゃない!?」。

 

私は急に太ったりおしゃれや美容に興味がなかったりして、その間もマミちゃんには何度もあってるけど、古い友達って、意外に「悪いところをみない」(みえないのかも?)で、それもありがたいなと思います。

 

でも、反面、古くて親しい友達とずーっと一緒にいたら、リラックスできるけど、デブとかそういうのは気にしなくなっていくのかもしれません。

 

マミちゃんが息子にと、おみやげをいくつかくれました。

 

これは、アドベント・カレンダー!

 

 

12月からクリスマスに1日ずつ開けていくお菓子の箱です。

 

ディラン・チョコレートは、ラルフ・ローレンのお嬢さんがやってるオサレブランドだそうですが、私はまだ行ったことがありません。

 

そう、マミちゃんはキャリア・ウーマンなのですが、ビジネスがうまくいくのに「引き寄せ」の法則が~みたいな話になり、すっごく聞きたかったのだけど時間切れになり、明日も会うので教えてもらうことにした!

 

なので、明日は引き寄せレポートの予定です。

 

銀座の街、少しずつクリスマスのグッズなどもう出てましたよ。

 

 

 

 

 

 

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