アラフィフのウォーキング　たまにはミュージック♪

先週末から息子の友達と遊んだり外食していて、体重はちょっと増えましたが68キロくらいのまま。

まずは「食事の内容に気をつける」「間食をしない」「できるだけ動く」基本に忠実にして、なんとか調整してます。私はやせにくいみたいなので、気分が乗ってきたら、ちょっと引き締めてみようと思います。

今日は息子の小学校の参観日でした。越境していて、電車で2駅なのですが、徒歩だと30分弱なので、歩いていきました。電車は大回りで、同じくらいの距離感の子は30分くらい歩いてきたりするのですが、うちからだとすごい坂道があってね！（ぜーぜー）

私は昔から、移動中に音楽を聴く習慣がないのですが（なんとなく、まわりの気配がわからないと不安になりません？）

断捨離してたら、家で使っていないAppleのイヤホンを発見したので、今日はスマホでYou tubeで90年代洋楽ヒット、みたいなのを聞きながら歩いてみました。

けっこう楽しかった！歌いそうになったけど。

知らない街や人が多い通りだったら、周りの気配がわからないのはちょっと不安だけど、歩き慣れた場所だったら楽しいですよ。なんだか盛り上がり、歩くのにも元気がでたような。

学校には立派なお雛様があって！

中学生の時、親友のマミちゃんのおうちにこういうのがあって、うらやましかった！

その後マミちゃんと一緒に、豪華なお雛様もアメリカに引っ越したのですが、郊外の一戸建てから都会のタワマンに引っ越した時に、保管場所に困り、だんだんアンティークになり維持もできない、、、とのことで、現地のジャパン・センターみたいなところに寄付しちゃったんだって！

超残念な気もしますが、カビとか虫くいも出てきて大変だったそうなので、やっぱりこういうお道具は学校とか、何かの施設じゃないと維持できないのかもしれませんね。

今日は8000歩歩けました。

夕食は豚しゃぶの予定です。私は肉と野菜、あと湯葉（日光で買った）を少しいただこうと思っています。

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